Helping The others Realize The Advantages Of التركيز الذهني
تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكارسجل الملاحظات: اقتني ورق ملاحظات بجانبك وسجل عليه أي فكرة أو مشروع تريد القيام به وابقها بجانبك ثم اطلع عليها في وقت الاستراحة ال